在我们每个人的鼻孔中，有两种神经对我们的健康起着至关重要的作用。嗅觉神经和三叉神经捕捉气味，并将信息传送至大脑，更具体地说，是传送至嗅球，以便进行解释。反过来，大脑皮层负责对气味的有意识感知，而边缘系统则负责控制情绪和无意识情绪。这是身体对不好的气味或刺激性或强烈的气味的防御，产生对那些可能在某种程度上伤害我们的气味的厌恶。

但并不是所有的污染物都能通过这个复杂的系统检测到，它们具有对我们的健康产生积极或消极影响的内在能力。事实上，研究表明，许多室内环境的空气质量可能相当差，甚至令人担忧，而我们生活中90%的时间都在那里度过。这通常是由于空间通风不足、外部污染和生物污染造成的；但主要是来源内部的化学污染物，也就是用于空间的建筑材料。因此，有些产品应该尽可能地避免。

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照明是室内设计中最关键的方面之一，更是一个能够决定任何尺寸和材质的室内空间成败的要素。良好的照明对更小的或更拥挤的空间尤其重要，能够在实际尺寸没有变化的情况下，使其显得更大或更加开放。与之相反，更大的空间，如果没有良好的照明，会显得比它们原本可能达到的状态更小和更不吸引人。为了使室内显得足够宽敞并照明良好，设计师可以依靠一些经过试验证实可靠的方法，最大限度地发挥空间的潜力，从使用正确的遮阳和灯具类型，到将它们放置在最合适的位置，到结合其他元素，最好地补充现有的照明。下面列举了这些策略，以及它们的一些应用案例。