分贝是什么?理解空间内的噪音对健康的危害

分贝是什么?理解空间内的噪音对健康的危害

嘈杂的环境会严重影响我们的身体,并对我们在教室或办公室时的注意力、学习和工作效率带来极大的负面影响。头痛是一时的噪音带来的症状。但是,暴露在嘈杂的环境中会带来更大的问题,比如听力下降、注意力不集中、高血压、消化不良等。噪音还会造成压力过大、睡眠障碍、情绪变化、心率加快以及耳鸣。噪音是无形的敌人,在大城市,繁忙的交通、拆除项目、发电机和空调等嘈杂的设备带来的噪音往往被忽视。不过,采取有效的措施可以避免这种不必要的噪音。

了解声学,首先要了解几个重要的概念和术语。声学是一门非常复杂的科学,建筑师往往在问题没有妥善解决时才给予它应有的重视。声音最常用的度量单位是分贝。与米或千克等大多数人基本了解的单位不同,分贝在没有声级计的情况下很难测量。

苏格兰人格雷厄姆·贝尔(Graham Bell)的姓氏被用作声音单位的名称,他是第一个发现耳朵对声音的感知是对数形式的人,就如里氏震级能量化地震的幅度。声音强度的度量可根据人耳的感知强度进行调整。由于人耳可以听到很大的声音范围,因此,人能够听到的极限——10-12瓦/平方米,通常被定为0分贝。因此,尽管有比这更低的声音,但我们并不能听到。在1000赫兹的频率下,人耳可以无伤害地忍受4个小时,超过这个数值的声音便是有害的,会不可逆转地破坏内耳的结构。暴露在90分贝以上的声音环境中4小时,就已经能带来极大的伤害。

世界卫生组织(WHO)通常将55分贝作为理想的暴露上限。世界卫生组织也指出,欧盟国家中约20%的人白天暴露在65分贝以上的噪音中,超过30%的人晚上暴露在55分贝以上的噪音中。尤其在晚上,暴露在这种强度的噪音下会引发睡眠紊乱、失眠以及血压升高等各种问题。

为了对声音强度产生概念,正常而有礼貌的交谈大约在60分贝,这也是一个重要的参考值,处于可听度极限与疼痛极限(120分贝)中间。正常呼吸约在10分贝,柔和的耳语在30分贝,令人放松的雨声约50分贝。从60分贝往上,就要对暴露在噪音中的时间加以注意。85分贝相当于拥挤街道上的噪音,120分贝相当于雷声的强度。具体可见下表中关于声音强度的参考值:

翻译: 王梦薇

© Eduardo Souza (ArchDaily)
© Eduardo Souza (ArchDaily)

关于这位作者
引用: Souza, Eduardo. "分贝是什么?理解空间内的噪音对健康的危害" [O que são decibéis? (Ou como os ruídos afetam nossa saúde)] 20 6月 2020. ArchDaily. (Trans. Chen, Collin) Accesed . <https://www.archdaily.cn/cn/941716/fen-bei-shi-shi-yao-li-jie-kong-jian-nei-de-zao-yin-dui-jian-kang-de-wei-hai>

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